Wertschätzung ist ein menschliches Grundbedürfnis und eine Haltung.

Wertschätzung ist eine grundlegende Lebenshaltung, die einbezieht und nicht ausgrenzt. Eine Haltung die sich auf mich selbst richtet und auf mein Gegenüber, auf meine Bedürfnisse und die der anderen.

Wenn wir den Blick auf die Welt verändern,
verändert sich die Welt auf die wir blicken.”
Anke Blaue

Wertschätzung geht von folgenden Grundannahmen aus:

• Jeder Mensch, jede Beziehung, jedes System hat ein ungeahnt großes Potential, das nur zum Teil gelebt wird und manchmal schon aufblitzt.
• Menschen und Beziehungen entwickeln sich immer in die Richtung, in die sie ihre Aufmerksamkeit richten.
• Unsere Sprache erschafft unsere Realität.
• Die Geschichten, die wir über uns erzählen, werden Wirklichkeit.
• Realität entsteht in jedem Moment neu und es gibt viele Realitäten nebeneinander.
• Veränderung ist ein Dauerzustand. Es gibt keinen finalen Zustand.

Zur Methode gäbe es noch viel zu sagen, …

Meine Einladung ist, dass Sie wertschätzende Aufmerksamkeit auf sich selbst und Ihr Umfeld richten. Sie werden sich lebendig und kraftvoll fühlen und neue Potentiale entfalten.

Als Coach unterstütze Sie gerne dabei!
Rufen Sie mich einfach an unter 0177/5417216.

„ … Wertschätzung ist eine Haltung, mit der wir Dinge betrachten oder tun. Sie ist „eine Haltung des Herzens“ die sich auf die eigene Person, die Mitmenschen und auf die Mitwelt bezieht.
Wir alle haben ein tiefes Bedürfnis danach, vollständig gesehen, gehört, wahrgenommen, geachtet, geliebt zu werden und dazuzugehören. Das sind Grundbedürfnisse des Menschen. Wertschätzung ist eine Haltung, die auf diese Grundbedürfnisse antwortet. Wo diese Grundbedürfnisse nicht befriedigt werden, reagieren Menschen bewusst oder unbewusst durch Rückzug, Abwehr, Aggression oder Verweigerung. Die Folge ist eine Blockierung der Möglichkeit, das eigene Potential zu entwickeln.
Wertschätzung ist mehr, als zu loben oder einem Menschen mit freundlichen Worten Anerkennung entgegenzubringen. Es ist eine Kultur der Begegnung, die von einer Haltung der Achtsamkeit gegenüber den menschlichen Grundbedürfnissen geprägt ist.
Dabei gilt es Abschied zu nehmen vom Klagen, sich Beschweren sowie sich-selbst-Bemitleiden und stattdessen die Augen, Ohren und Herzen zu öffnen für die Geschenke die uns das Leben macht.
Wert zu finden und Wert zu schätzen beschränkt sich nicht nur auf das vermeintlich Gute und Angenehme. Wertschätzen heißt, den Realitäten ins Gesicht zu sehen und sie erst einmal zu akzeptieren wie sie sind. Wird die Wirklichkeit nicht akzeptiert, wie sie ist, so sind die Energien in Abwehr, Angst und Verdrängung, in Scham- und Schuldgefühlen oder im Gefühl der eigenen Ohnmacht gebunden. Akzeptiere ich die Wirklichkeit wie sie ist als wirklich, dann werden diese Energien frei um die Zukunft zu gestalten, die den eigenen Visionen und Hoffnungen eher gerecht wird.
Angesichts von Problemen aller Art konzentriert sich der wertschätzende Blick auf das so genannte „Gute im Schlechten”. Jede Katastrophe hat nicht nur Schattenseiten sondern auch positive Aspekte. Gelingt es diese zu entdecken, dann ist ein wesentlicher Schritt gemacht, um die eigene Gestaltungskraft zurückzugewinnen.
Das hat nichts mit Beschönigen oder Schönreden zu tun. Im individuellen Leben sind Krankheiten, der Verlust geliebter Menschen oder des Arbeitsplatzes Wendepunkte. Sie können uns zu ganz neuer Achtsamkeit und Wertschätzung gegenüber den Geschenken des Lebens verhelfen. Wertschätzung ist die Einladung den Blickwinkel zu wechseln und nach dem „Wert“ in der Situation zu schauen. …“
aus „Gelebte Wertschätzung“ von Barbara Mettler von Maibom, leicht verändert

 

Zum Weiterlesen:

Bücher:

Mein Ebook: Der Weg der Wertschätzung.

Wertschätzung – Wege zum Frieden mit der inneren und äußeren Natur –
von Barbara Mettler von Meibom
ISBN 3-466-30710-4

Gelebte Wertschätzung
von Barbara Mettler von Meibom
ISBN:978-3-466-30745-6

Genieße was dir ist beschieden …
von Dr. John F. Demartini
ISBN:3-89901-429-4

Appreciative Coaching A Positive Process for Change
von Sara L. Orem, Jaqueline Binkert and Ann L. Clancy
ISBN:13:978-0-7879-8453-3