Worte sind Fenster oder Mauern …”
Seit ich 2003 Marshall Rosenberg im Rahmen einer Fortbildung erlebt habe, übe ich mich in “Gewaltfreier Kommunikation”. Ich lerne mehr und mehr im Einklang mit mir selbst und anderen zu leben, potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umzuwandeln und einfühlsame Verbindungen zu entwickeln. Marshall B. Rosenberg nennt dies “mit dem Leben tanzen”.
Wenn Sie sich Klärung und Unterstützung in schwierigen Situationen wünschen ist vielleicht die Gewaltfreie Kommunikation ein Schlüssel. Zentral dabei ist es, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen zu lernen. Denn nur wer weiß, was er braucht, kann es auch bekommen. Und nur wer versteht, was der Andere braucht, kann eine sinnvolle Lösung für einen Konflikt finden bei der bestenfalls die Anliegen aller Berücksichtigung finden.
Mit Hilfe der “Gewaltfreien Kommunikation” entwickeln Sie die Fähigkeit zur Selbsteinfühlung, sich authentisch auszudrücken und dem Anderen empathisch zuzuhören.
“Gewaltfreie Kommunikation” ist mittlerweile weltweit eine der meistgenutzten Methoden zur Konfliktbearbeitung. Es wird davon ausgegangen, dass Menschen gerne und freiwillig etwas tun um anderen das Leben zu verschönern, weil sie an guten Verbindungen interessiert sind.
Grundlage sind folgende Annahmen:
- Menschen hungern nach Einfühlung, Mitgefühl und Wertschätzung.
- Nicht die Handlungen anderer lassen uns Gefühle erleben, sondern unsere erfüllten oder nicht erfüllten Bedürfnisse.
- Bedürfnisse sind die Motivation für Handlungen.
- Jedes Bedürfnis dient dem Leben, insofern gibt es keine „negativen“ Bedürfnisse!
- Wir leben in guten Beziehungen, wenn wir diese Bedürfnisse durch Zusammenarbeit statt durch aggressives Verhalten erfüllen.
Lassen Sie uns “tanzen”!
Ich unterstütze Sie gerne und freu mich auf ihren Anruf unter 033849/90523.
Zum Weiterlesen:
Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt
von Serena Rust
ISBN 3-936862-77-X
Gewaltfreie Kommunikation Eine Sprache für das Leben
von Marshall B. Rosenberg
ISBN 3-87387-454-7
Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation
von Ingrid Holler
ISBN 3-87387-538-1