Sehr köstliches Lied von Funny van Dannen in dem zwei meiner Lieblingstätigkeiten besungen werden:
Mit herzlichem Dank an Funny van Dannen für die Erlaubnis,
dass ich das hier reinsetzen darf 😀
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Stille Zeit – Rückblick auf das Jahr 2018
Seit vielen Jahren nehme ich mir in der „Stillen Zeit“ vom 21. Dezember bis zum 6. Januar Zeit für einen geruhsamen Jahresrückblick. Ich komme ganz bei mir an, bevor ich beginne zu schauen, was das neue Jahr bringen mag.
Nachmittags lade ich ein, zu drei Stunden “Stille Zeit”.
Manchmal kommt der eine oder die andere dazu.
Unsere einzige Regel ist die: das nicht gesprochen wird.
Ein Zeitraum zum inne halten, schweigen, spüren, meditieren, orakeln, schreiben, malen, träumen, denken, …
Vipassana Meditation- vom Denken zur Stille
Ein Prozess der Selbstreinigung durch Selbstbeobachtung in Edler Stille. Ungemein wohltuend, … zumindest am Ende.
Weil ich das Ergebnis zu schätzen weiß, habe ich mal wieder einen 10-Tageskurs gemacht.
Schwer Erleuchtet
von Dieter Bednarz ist ein kurzweiliger Roman der teilweise auf einer wahren Geschichte beruht. Das Buch regt zum Nachdenken an, berührt auf einer sehr emotionalen Ebene und lässt uns innehalten, tief durchatmen und loslassen. ISBN-10: 3426519992
Durch Mauern gehen
von Marina Abramovic. In ihrer Autobiografie blickt sie auf 70 zurück. Intensiv und radikal. Ich habe es mir das Buch nach dem Besuch der Ausstellung “the cleaner” in der Bundeskunsthalle in Bonn gekauft. Ich las es innerhalb von einer Nacht und einem Tag und bin dann gleich noch einmal in die Ausstellung gegangen. Was für eine einzigartige, mutige, bemerkenswerte Frau und Künstlerin!
Sehr sehr, sehr, sehr, sehr, sehr, sehr, sehr, sehr, sehr inspirierend!!!
ISBN-10: 3630875009
In der Stille hörst du dich selbst
von Miek Pot ist eine persönliche Darstellung der 12 Jahre, die sie in Schweigeklöstern verbracht hat. Ein beeindruckender Einblick und wertvolle Gedanken zu Stille und Kontemplation.
ISBN-10: 3785724365
Integrale Meditation: wachsen, erwachen und innerlich frei werden
von Ken Wilber beschreibt in diesem Buch seine integrale Theorie recht verständlich. Er beschreibt die Notwendigkeit unsere meist unbewussten inneren „Landkarten“ zu verstehen und zeigt wie die Achtsamkeitspraxis dabei helfen kann. ISBN-10: 3426292688
Klarheit, Ordnung, Stille: Was wir vom Leben im Kloster lernen können
von Anselm Grün und Petra Altmann ist ein schön bebildertes und inspirierendes Buch. Interviews mit Nonnen und Mönchen geben Einblick und gute Ideen. ISBN-10: 3442169976
Die Kunst des achtsamen Putzens: Wie wir Haus und Seele reinigen
von Kaisuke Matsumoto, Japaner und buddhistischer Priester. Er beschreibt wie in buddhistischen Zen-Klöstern Putzen und meditieren eins sind. Eine gute Inspiration für eine wohltuende Geisteshaltung beim Aufräumen und Putzen. Denn Saubermachen bedeutet nicht bloß Schmutz entfernen sondern auch „den Geist reinigen“. ISBN-10: 344222067X
Buddha und die Wissenschaft vom Glück
von Mingyur Rinpoche ist ein Buch, dass mich lange begleitet und inspiriert hat. Ein tibetischer Meister zeigt, wie Meditation den Körper und das Bewusstsein verändert. Eine spannende Mischung aus Autobiographie, Meditationstechniken und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. ISBN-10: 3442217792