von Irvin D. Yalom und Benjamin Yalom erzählt vom Exeriment, jeweils nur eine Stunde Psychotherapie mit Patienten zu machen. Zutiefst berührend, warm, inspirierend und sehr empfehlenswert.
ISBN 978-3-442-76283-5
Schlagwort-Archiv: Achtsamkeit
never done before – immer wieder neues
Tatsächlich ist ALLES IMMER NEU.
Jede einzelne Sekunde unseres Lebens ist einmalig!
Wir sind uns dessen nur selten bewusst.
Wenn ich Aufmerksam bin für alles was ich zum ersten Mal erlebe, bleibe ich wach. Deshalb ergreife ich gerne Gelegenheiten um Neues auszuprobieren, und nehme bewusst wahr wenn ich etwas zum ersten Mal erlebe.
Das Leben findet JETZT statt.
Das Jetzt ist immer taufrischer Neubeginn.
Jeder Tag, jeder Moment, ist neu und einmalig.
Seit 2015 führe ich eine „never done before-Liste“.
Hier folgt meine „endlose“ Sammlung :
- durch den Park von Schloss Schönbrunn spaziert
- in Wien im Stephansdom gewesen
- Miesmuscheln gegessen
- das Wohnprojekt „Sargfabrik“ in Wien besichtigt
- ein Lied alleine vor einer Gruppe gesungen
wieder unerwegs …
Wieder in Bewegung kommen, bevor ich – mal sehen wann –
ins KoDorf ziehen kann.
Erst unterwegs bemerke ich wie sehr ich mich wieder „festgelebt“ hatte.
Reisend sein macht mich deutlich präsenter und ich erinnere mich daran, wie gut es ist, immer vollständig da zu sein wo ich bin.
Meine never done bevore – Liste wächst jetzt wieder schneller.
wieder unerwegs … weiterlesenMeinung
Ich habe noch nie einen faulen Mann gesehen;
ich habe schon mal einen Mann gesehen,
der niemals rannte, während ich ihm zusah,
und ich habe schon mal einen Mann gesehen, der
zwischen Mittag- und Abendessen manchmal schlief,
und der vielleicht mal zu Hause blieb an einem Regentag,
aber er war kein fauler Mann.
… und Weltfrieden
Am Weihnachtsabend, gegen Mitternacht,
hat der Weltfrieden sich auf den Weg gemacht.
Von all den Gebeten und Wünschen geweckt,
rieb er sich die Augen und hat sich gestreckt.
Er trank einen Schluck und trat aus der Hütte
auf der einsamen Insel, genau in der Mitte
des Ozeans zwischen den menschlichen Welten,
mit Mütze und Schal, um sich nicht zu erkälten.
Staub ist eine feine Sache
Ich putze gerne und ich liebe klare und saubere Räume. Mit besonders viel Spaß putze ich, wenn ein deutlicher vorher-nachher-Unterschied wahrgenommen werden kann.
Staub ist also „eine feine Sache“, wie Funny van Dannen in seinem geistreichen Lied formuliert. Ich danke ihm für dieses amüsante Musikstück und natürlich für die Erlaubnis es hier zur Verfügung zu stellen.
Und Staub ist nicht nur fein sondern auch faszinierend!
Staub ist eine feine Sache weiterlesenBlessinggs
Digital Zen – von Thomas Rusch
… innehalten und bewusst werden für den Moment, das Erleben des gegenwärtigen Augenblicks …
Mit der Digitalisierung der Fotografie (seit den 2000ern) macht jeder immer und überall Fotos von sich und anderen. Jeder Moment im Leben wird festgehalten, gepostet, geliked und vergessen.
Digital Zen – von Thomas Rusch weiterlesenWie Siddhartha zu Buddha wurde
von Thich Nhat Hanh erzählt die Lebensgeschichte des Buddha aus ungewöhnlich persönlicher Perspektive. Die Erläuterungen der wichtigsten Lehren machen das Buch außerdem zu einer tollen Einführung in den Buddhismus.
ISBN: 3-89620-130-1
Mein Leben ist meine Lehre
von Thich Nhat Hanh enthält kurze autobiographische Geschichten und berührende Weisheiten. Kostbar und inspirierend!
ISBN: 978-3-426-29277-8